Program Rada – Dubrovnik Handball Camp

1. Jutarnji program:
-Dvoranska aktivnost
-Specijalizirane vježbe zagrijavanja i tehnike kretanja na parketu.
-Individualni i timski razvoj koordinacije i brzine.
-Ispravljanje i nadogradnja kvalitete pokreta pri šutiranju .

2. Kondicijska priprema
-Teretana
-Treninzi vođeni uz stručni nadzor.
-Fokus na jačanje osnovne snage, izdržljivosti i fleksibilnosti.

3. Edukacija: (Dr. Mladen Miškulin)
-Zdravlje, sport i prehrana
-Pravilan oporavak sportaša.
-Prevencija od ozljeda
-Zdrava sportska prehrana (savjeti i planovi prehrane).

4. Popodnevni program:
-Tehničko i taktičko usavršavanje
-Rad na pozicijskim ulogama i individualnim zadacima unutar igre.
-Individualni pristup svakom igraču
-Povećanje samopouzdanja kroz rad 1-na-1 s trenerima.

5. Edukacija
Upoznavanje sudionika sa radom vrhunskih trenera u pripremi utakmica Lige prvaka
Video analiza utakmica s naglaskom na taktičke situacije.

Ovim programom Dubrovnik Handball Camp osigurava cjeloviti pristup razvoju mladih sportaša, fokusirajući se na fizičku pripremu, tehnički i taktički napredak te edukaciju o zdravlju i sportskom načinu života.